• Szkoła Promująca Zdrowie

  • Szkoła Promująca Zdrowie

          • Rok szkolny 2025/2026

          • „Dzień Ziemniaka na sportowo i odblaskowo”

            W naszej szkole została zorganizowana akcja „Dzień Ziemniaka na sportowo i odblaskowo”, podczas której dzieci uczyły się, jak ważna jest aktywność fizyczna, zdrowy styl życia oraz bezpieczeństwo na drodze.

            Uczniowie mieli okazję wspólnie spędzić czas, rozwiązując zagadki związane z kaszubską grą „Wielka piątka ziemniaków”, podejmując różnorodne zadania sportowe, a także uczestnicząc we wspólnym ognisku, które było doskonałą okazją do rozmów, śmiechu i integracji.

            Wspólna zabawa, sportowa rywalizacja i odrobina humoru sprawiły, że ten dzień był pełen pozytywnej energii, radości oraz wspaniałej integracji całej społeczności szkolnej.

            Tydzień Przeciwdziałania Przemocy w naszej szkole

            W ramach Tygodnia Przeciwdziałania Przemocy w naszej szkole promowaliśmy postawy oparte na szacunku, empatii i współpracy. Uczniowie i nauczyciele wspólnie podnosili świadomość na temat różnych form przemocy – fizycznej, psychicznej i cyberprzemocy – oraz sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

            Podczas akcji przeprowadzono pogadanki, uczniowie przygotowali plakaty i aktywnie uczestniczyli w zadaniach, które sprzyjały tworzeniu bezpiecznego, wspierającego i przyjaznego środowiska szkolnego, w którym każdy czuje się akceptowany i ważny.

            Ognisko integracyjne w Nadleśnictwie Lipusz

            Uczniowie naszej szkoły wzięli udział w wycieczce do Lipusza, podczas której uczestniczyli w ognisku integracyjnym zorganizowanym w Nadleśnictwie Lipusz. Spotkanie sprzyjało budowaniu relacji, współpracy i wzajemnemu wsparciu wśród uczniów. Wspólne rozmowy, zabawy i pieczenie kiełbasek stworzyły radosną atmosferę oraz wzmocniły więzi w społeczności szkolnej.

            Warsztaty  „Zdrowie psychiczne – jak o nie dbać i wspierać siebie oraz innych”

            Dnia 27 października 2025 r. uczniowie uczestniczyli w zajęciach prowadzonych przez psychologa szkolnego, poświęconych radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami.

            Podczas warsztatów dzieci poznawały techniki relaksacyjne, uczyły się rozpoznawać i wyrażać emocje, a w części praktycznej wykonały antystresowe gniotki, które pomogą im w trudnych sytuacjach.

            Kształtowanie kompetencji emocjonalnych i społecznych to ważny element wspierania rozwoju naszych uczniów. Warsztaty pokazały, jak dbać o dobrostan psychiczny i jak wspierać siebie nawzajem.

             Akcja ,,Duży czyta małemu’’

            Dnia 5 listopada 2025 roku w naszej szkole odbyła się akcja „Duży czyta małemu”, której celem było nie tylko rozwijanie zainteresowań czytelniczych, ale także integracja uczniów różnych klas. Starsi uczniowie mieli okazję przeczytać młodszym fragmenty wybranych bajek i opowiadań. Spotkanie pokazało, jak wielką radość może dawać wspólne czytanie. Starsi uczniowie, przygotowując się do lektury, doskonalili swoje umiejętności prezentacji tekstu i ekspresji, a młodsi rozwijali wyobraźnię, wzbogacali słownictwo i uczyli się słuchać ze zrozumieniem.

            Akcja sprzyjała także integracji szkolnej – połączyła uczniów różnych klas, pozwoliła im lepiej się poznać i współpracować w miłej, przyjaznej atmosferze. Wspólne odkrywanie świata bajek wzmacnia więzi między uczniami i pokazuje, że książki mogą łączyć pokolenia.

            Akcja „Duży czyta małemu”  pokazała, że wspólne czytanie to doskonała okazja do nauki, zabawy i budowania przyjaznych relacji w szkole.

            Warsztaty na temat zdrowego odżywiania – spotkanie z dietetykiem

            W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie odbyły się warsztaty pod hasłem „Zdrowe odżywianie”, które poprowadziła pani dietetyk Milena Gronalewską-Wolter wraz z  uczniami Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych.

            Podczas spotkania uczestnicy dowiedzieli się, jak ważną rolę w codziennym życiu odgrywa prawidłowe odżywianie oraz jakie zasady warto stosować, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

            W części praktycznej uczniowie wspólnie przygotowali soki owocowo-warzywne oraz zdrowe kanapki z wykorzystaniem świeżych i naturalnych produktów.

            Warsztaty miały na celu promowanie zdrowego stylu życia, rozwijanie świadomości żywieniowej oraz zachęcenie uczniów do dokonywania odpowiedzialnych wyborów żywieniowych.

             

            14

            Tydzień Promocji Zdrowia w naszej szkole

            W dniach 3–7 listopada 2025 r. w naszej szkole odbył się Tydzień Promocji Zdrowia – cykl działań mających na celu kształtowanie zdrowych nawyków, promocję aktywności fizycznej i właściwego odżywiania wśród uczniów. Każdego dnia uczniowie, zgodnie z przygotowanym harmonogramem, brali udział w różnorodnych wydarzeniach i warsztatach.

            W programie znalazły się m.in.:

            • Aktywne przerwy – każda klasa prowadziła zajęcia ruchowe, łączące zabawę z poprawą kondycji fizycznej i samopoczucia.
            • Kolorowy Tydzień – codziennie uczniowie nosili ubrania w innym kolorze, odpowiadającym warzywom i owocom, które warto włączyć do codziennej diety.
            • Warsztaty zdrowego odżywiania – spotkanie z panią dietetyk Milena Gronalewska-Wolter oraz uczniami Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych w Sierakowicach, podczas którego przygotowywano zdrowe kanapki i soki owocowo-warzywne.
            • Zajęcia z pierwszej pomocy – prowadzone przez panią Ewę Lejk wraz z uczniami III klasy LO f, podczas których uczestnicy poznali zasady udzielania pomocy przedmedycznej.
            • Spotkanie z pielęgniarką – dla oddziału przedszkolnego oraz klas 0–III, obejmujące pogadankę na temat dbania o zdrowie i profilaktyki chorób.

            Konkursy w ramach Tygodnia Promocji Zdrowia:

            • Dla klas I–III: „Najciekawszy ludzik z warzyw lub owoców”
              • I miejsce – Ida Wenta
              • II miejsce – Franciszek Szczypior
              • III miejsce ex aequo – Brunon Jażdżewski i Lena Gruchała
            • Dla klas IV–VIII: „Ulotka promująca zdrowie”
              • Kategorie klas IV–V:
                • I miejsce – Aleksandra Szczypior
                • II miejsce – Iga Lass
                • III miejsce – Martyna Gruchała
              • Kategorie klas VI–VIII:
                • I miejsce – Maksymilian Driwa
                • II miejsce – Lena Stefan
                • III miejsce – Marta Wolska

            Wyróżnienia:

            Za szczególne zaangażowanie i aktywny udział w wydarzeniach tygodnia wyróżniono klasy: I, II, III oraz VII.

            Gratulujemy wszystkim uczestnikom i zwycięzcom!

             Dzięki Waszemu zaangażowaniu Tydzień Promocji Zdrowia był pełen energii, radości i cennych doświadczeń.

             

            AKCJA „STARSZY BRAT / STARSZA SIOSTRA”
            W ramach działań mających na celu poprawę relacji wśród uczniów społeczności szkolnej uczniowie starszych klas wzięli udział w akcji „Starszy brat / starsza siostra”. Jej celem było budowanie pozytywnych relacji między starszymi i młodszymi uczniami, rozwijanie wzajemnej życzliwości, empatii oraz poczucia odpowiedzialności za innych.
            Starsze dzieci otoczyły opieką młodszych kolegów i koleżanki, pomagając im w codziennych sytuacjach szkolnych, wspólnej zabawie oraz podczas różnych aktywności. Uczniowie mieli okazję lepiej się poznać, spędzić razem czas i nawiązać przyjazne relacje.
            Akcja sprzyjała integracji społeczności szkolnej. Młodsi uczniowie mogli liczyć na wsparcie i pomoc starszych kolegów, natomiast starsi mieli możliwość rozwijania umiejętności współpracy, odpowiedzialności i troski o innych.
            Wspólne działania pokazały uczniom, że życzliwość, pomoc i wzajemny szacunek mają duże znaczenie w budowaniu dobrej atmosfery w szkole.

            Warsztaty profilaktyczne „Nie jesteś sam”
            W ramach realizacji Planu Działań Szkoły Promującej Zdrowie, którego jednym z celów jest poprawa relacji wśród uczniów społeczności szkolnej, w naszej szkole odbyły się warsztaty profilaktyczno- edukacyjne dla uczniów klas V–VIII pt. „Nie jesteś sam”.

            Celem zajęć było wsparcie młodzieży w lepszym rozumieniu i wyrażaniu własnych emocji, budowaniu zdrowych i bezpiecznych relacji z rówieśnikami oraz rozwijaniu inteligencji emocjonalnej. Warsztaty stworzyły przestrzeń do rozmowy o codziennych trudnościach, emocjach i sytuacjach, z którymi młodzi ludzie mogą spotykać się w szkole i poza nią.
            Podczas zajęć uczniowie mieli możliwość zastanowienia się nad tym, jak rozpoznawać swoje emocje, jak reagować w trudnych sytuacjach oraz jak wspierać osoby, które potrzebują pomocy. Ważnym elementem spotkania było również wzmacnianie przekonania, że w sytuacji kryzysowej nie należy pozostawać samemu – warto rozmawiać i szukać wsparcia u zaufanych osób i dorosłych.
            Warsztaty poprowadziła Anna Blokus-Szkodzińska – pedagog i trenerka, specjalistka w zakresie edukacji i rozwoju emocjonalnego.
            Zarówno warsztaty dla uczniów, jak i szkolenie dla nauczycieli stanowiły ważny element działań podejmowanych w ramach Szkoły Promującej Zdrowie. Wspólne działania uczniów i dorosłych służą tworzeniu szkoły, w której każdy może czuć się bezpiecznie, zauważony i szanowany.
            Pamiętajmy – nie jesteś sam. Rozmowa, wsparcie i pomoc mogą być pierwszym krokiem do rozwiązania trudnej sytuacji.

            Propagowanie wiedzy na temat pozytywnych relacji, współpracy oraz przeciwdziałania przemocy rówieśniczej

            W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie, ukierunkowanych na propagowanie wiedzy wśród uczniów na temat znaczenia pozytywnych relacji, rozwijanie umiejętności współpracy oraz przeciwdziałanie przemocy rówieśniczej, uczniowie klas VI–VIII uczestniczyli w warsztatach poświęconych samoakceptacji i budowaniu zdrowej relacji z samym sobą.
            Zajęcia zostały przeprowadzone w ramach ogólnopolskiego projektu „Zwolnieni z Teorii” przez uczennice Technikum Ekonomicznego z Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Kartuzach.
            Podczas warsztatów poruszono ważne dla młodych ludzi tematy związane z presją społeczną, odwagą bycia sobą, poczuciem własnej wartości oraz rozwojem emocjonalnym. Uczniowie mieli okazję zastanowić się nad tym, jak opinie innych osób mogą wpływać na nasze samopoczucie i postrzeganie siebie oraz jak budować pozytywną relację z samym sobą.
            Warsztaty stanowiły również ważny element działań profilaktycznych związanych z budowaniem zdrowych i pełnych szacunku relacji rówieśniczych. Wzmacnianie samoakceptacji, empatii i poczucia własnej wartości może pomagać młodzieży w radzeniu sobie z trudnymi emocjami oraz w reagowaniu na sytuacje związane z wykluczeniem, ośmieszaniem czy przemocą rówieśniczą.

            Bieg „Tropem Wilczym” – aktywnie, razem, z pamięcią

            Uczestnicy poprzez wspólną aktywność fizyczną uczcili pamięć Żołnierzy Wyklętych oraz Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Bieg „Tropem Wilczym” był nie tylko okazją do upamiętnienia ważnego wydarzenia historycznego, ale również do promowania aktywnego i zdrowego stylu życia.
            Wspólne pokonanie trasy sprzyjało integracji społeczności szkolnej, budowaniu poczucia wspólnoty oraz rozwijaniu wytrwałości i wzajemnego wsparcia. Połączenie aktywności ruchowej z edukacją historyczną stworzyło okazję do wspólnego przeżywania ważnych wydarzeń, kształtowania postaw patriotycznych oraz promowania wartości takich jak szacunek, pamięć i wspólnota.

            81

            FESTYN RODZINNY
            Festyn Rodzinny był okazją do aktywnego i wspólnego spędzania czasu wolnego przez uczniów, rodziców i nauczycieli. Rodzice aktywnie włączyli się w organizację wydarzenia, przygotowując dla uczestników świeże owoce oraz zdrowe przekąski w formie owocowych deserków.
            Działanie miało na celu promowanie zdrowego odżywiania i prawidłowych nawyków żywieniowych, a także pokazanie, że zdrowe przekąski mogą być smaczne, kolorowe i atrakcyjne dla dzieci. Wspólne przygotowanie poczęstunku było również okazją do zaangażowania rodziców w życie szkoły oraz integracji całej społeczności szkolnej.

            53

            TYDZIEŃ DLA BEZPIECZEŃSTWA – BEZPIECZNE WAKACJE
            W ramach ogólnopolskiej akcji „Tydzień dla Bezpieczeństwa” w naszej szkole przeprowadzono szereg działań wychowawczych i profilaktycznych, których celem było przygotowanie uczniów do bezpiecznego, zdrowego i odpowiedzialnego spędzania czasu podczas wakacji.
            Podczas zajęć, pogadanek i rozmów wychowawczych uczniowie przypomnieli sobie najważniejsze zasady bezpieczeństwa obowiązujące podczas wakacyjnego wypoczynku. Omówiono zasady bezpiecznego poruszania się po drogach, zachowania podczas wypoczynku nad wodą i w górach, bezpieczeństwa w domu, a także odpowiedzialnego korzystania z internetu i urządzeń cyfrowych.
            Realizacja „Tygodnia dla Bezpieczeństwa” przyczyniła się do zwiększenia świadomości uczniów na temat zagrożeń, kształtowania odpowiedzialnych postaw oraz utrwalania zasad bezpiecznego zachowania. Podjęte działania pokazały, że troska o bezpieczeństwo jest ważnym elementem dbania o zdrowie i dobre samopoczucie każdego człowieka.

            11

            AKCJA „DUŻY CZYTA MAŁEMU” – WSPÓLNE CZYTANIE I BUDOWANIE RELACJI

            W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie odbyła się akcja „Duży Czyta Małemu”, której celem było promowanie czytelnictwa oraz budowanie pozytywnych relacji między uczniami.
            Starsi uczniowie czytali młodszym kolegom i koleżankom wybrane książki i opowiadania. Wspólne spotkania przy lekturze były okazją do rozwijania wyobraźni, zainteresowań czytelniczych oraz kształtowania umiejętności uważnego słuchania.
            Akcja sprzyjała również integracji społeczności szkolnej, budowaniu więzi między starszymi i młodszymi uczniami oraz rozwijaniu wzajemnej życzliwości, empatii i odpowiedzialności. Była przykładem wspólnego spędzania czasu w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i współpracy.
            Akcja „Duży Czyta Małemu” pokazała, że wspólne czytanie może być nie tylko sposobem na rozwijanie zainteresowań, ale także doskonałą okazją do budowania dobrych relacji i wzmacniania poczucia wspólnoty szkolnej.

            1